Nii! Neljas päev hakkab ka lõppema. Hommikul oli enesetunne väga hea. Otsustasin õhtusöögi ja lõunasöögi ära vahetada, kuna tundus et õhtusöögi menüüs on rohkem süsivesikuid, siis jõuab päevajooksul need ära kulutada. Aga organism oli vist nii harjunud vähese söögiga, et peale lõunasööki võttis kõhu korrast ära. Siis oli küll halb olla. Aga läks õnneks üle. Nüüd on õhtusöök ka söödud. Üldiselt olid täna menüüs väga head toiduained, minu lemmikud. Porgand, kodujuust, muna, maitsestamata jogurt puuviljakonservi ja banaaniga. Siin on pildid tänastest söökidest:
Eelmises postituses rääkisin vee tähtsusest. Sain ise ka palju targemaks selle teema kohta uurides. Ise püüangi juua oma normi täis, mis oli siis 2550 ml. Ületamatu see muidugi ei ole, aga väga suur kogus on see küll. Ja nii nagu kirjeldatakse, käin minagi pea iga 15 minuti järel vetsus. Nats tüütu on, aga pole hullu, nagu ma ütlesin, mitte midagi ületamatut. Ja noh vesi pidi nahale hästi mõjuma ja noore ja elastsena hoidma.
Kommenteerin siis eilse postituse kommentaare ka.
Katariina, aitäh nõu andmast ja jällegi oled sina üks näiteid et õige toitumisega peale proteiinidieeti on võimalik kehakaalu hoida. Veel kord, aitäh :)
Lovely, sullegi suur aitäh kaasa rääkimast. Ma ise mõtlen siin muigega et kui lumi ära sulab siis võib-olla olen selleks ajaks nii palju alla võtnud et on rohkem jaksu ka pikkasid jalutuskäike teha. Peaks ka sammulugeja muretsema, siis hea jälgida palju läbi käidud. Jalutamine on mõnus :)
Homme tuleb nats nadi päev hommikusöögi koha pealt: Riivporgand ja sidrun....
Homseni :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar